Hola mi equipo lindo de chikas guerreras🙋♀️ el dia de ahora utilizamos pesa rusa. Mis pesas rusas que utilize para esta clase son de 10lbs y 26lbs. Cada ejercicio 30 segundos. Recuerda que #cadadiacuenta y sobretodo #amaelproceso vamos #contodalaactitud del dia jueves. Me pueden encontrar en Instagram: gizellvejar
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